Zaterdag 22 januari 2022

Diëtist pleit voor minder restricties in dieet: 'Ik probeer mensen juist méér te laten eten’


  • 03-01-2022
  • Bron tekst / afbeelding: AD.nl

Na de feestdagen willen we allemaal graag de bijgekomen kilo’s wegwerken. Maar als we een gezond voedingspatroon willen kweken, moeten we volgens kok en diëtist Michaël Sels stoppen met onszelf beperkingen op te leggen. ‘De mindermethode werkt niet, zegt hij. ‘Door dingen te verbieden, kan je jezelf niet motiveren.’

Lees het hele artikel op AD.nl »