Gezonder eten door discipline is te trainen: 'Je bespringt ook niet elke persoon die er leuk uitziet’
19-01-2022
Bron tekst / afbeelding: AD.nl
In de rubriek Koken & Weten duikt gezondheidsjournalist Tijn Elferink in een voedingsonderwerp waar verwarring over bestaat. Dit keer: hoe kom je van je slechte gewoontes af; cold turkey of rustig afbouwen?
