,,Als je me nodig hebt, kun je me altijd bellen’’: dit zeggen we met liefde tegen familieleden, vrienden, buren of collega’s die een steuntje in de rug nodig hebben. Maar zelf die hulp aannemen? Dat vinden we vaak lastig, weet gedragspsycholoog Chantal van der Leest, maar daar doen we onszelf én de ander eigenlijk mee te kort.