Zaterdag 22 januari 2022

Zo blijf je fit na je 40ste : ‘Zorg dat je de kleren past die je droeg toen je 25 was’


  • 10-01-2022
  • Bron tekst / afbeelding: AD.nl

De 40 gepasseerd? Dan moet je echt je leefstijl aanpakken, wil je nog gezond en fit door het leven kunnen gaan, vindt voedingsdeskundige en personal trainer Nanneke Schreurs. Haar boek FitFab40 brengt de 40-plusser in tien stappen naar ‘de fitste versie van zichzelf’.

Lees het hele artikel op AD.nl »