De dagen worden korter, de lucht grauwer en we mopperen over de regen en kou. Veel mensen zien de winter liever gaan dan komen. Jammer, want de winter is juist zo goed voor je. Vooral je hoofd knapt ervan op. Twee experts vertellen hoe we onszelf kunnen oppeppen om de winter wél goed door te komen. ,,Even bewust terugschakelen in de winter is heerlijk en heel goed voor je welzijn.’’